25 Ventajas de beber Te Verde a diario

Seguramente has escuchado hablar de las enormes propiedades y beneficios que ofrece el té verde para la salud. No por nada los chinos son considerados como una de las poblaciones más saludables del mundo. Echémosle un vistazo a todo lo que el té verde puede hacer por ti...

1. El té verde y el cáncer

Los antioxidantes del té verde son 100 veces más efectivos que la vitamina C y 25 veces más beneficiosos que la vitamina E. Estos compuestos protegen al cuerpo de las células asociadas al desarrollo de cáncer.

2. El té verde y las enfermedades cardíacas

Esta bebida ayuda a prevenir enfermedades cardíacas y ataques cerebrovasculares, mediante la reducción de los niveles de colesterol. Incluso luego de un paro cardíaco, el té verde previene la muerte de las células y acelera el proceso de recuperación de las células cardíacas dañadas.

3. El té verde y las propiedades anti-edad

El té verde contiene antioxidantes conocidos como polifenoles, que ayudan a combatir los radicales libres. Esto quiere decir que esta bebida ayuda a combatir los efectos del paso del tiempo.

4. El té verde y la pérdida de peso

Esta bebida nos ayuda a quemar grasas y acelerar el metabolismo de forma natural. Si bebes té verde de forma regular, puedes llegar a quemar hasta 70 calorías en un día. 

5. El té verde y la piel

Los antioxidantes del té verde protegen a la piel de los efectos de los radicales, los principales responsables del deterioro de la piel y la aparición de arrugas.

 6. El té verde y la artritis

El té verde reduce el riesgo de desarrollar artritis reumatoide, ya que protege el cartílago obstruyendo la enzima que lo destruye.

7. El té verde y los huesos

La base de este beneficio es el fluoruro, que ayuda a fortalecer los huesos y preservar la densidad ósea

8. El té verde y el colesterol

El té verde ayuda a reducir los niveles de colesterol malo, y aumentar los niveles de colesterol bueno.
 
9. El té verde y la obesidad

El té verde bloquea el movimiento de la glucosa en las células grasas, previniendo el sobrepeso y la obesidad.

10.  El té verde y la diabetes

Esta bebida mejora el metabolismo de los lípidos y la glucosa, lo cual previene el aumento de los niveles de azúcar en la sangre.

11. El té verde y el Alzheimer

Los compuestos del té verde funcionan como un estimulante para la memoria. Esto ayuda a retrasar el proceso de reducción de la acetilcolina, que puede derivar en Alzheimer.

12. El té verde y el párkinson

Los antioxidantes del té verde previenen el daño de las células del cerebro que, a largo plazo, puede ser la causa del desarrollo de párkinson. 

13.  El té verde y las enfermedades hepáticas

El té verde ayuda a prevenir fallas en el órgano trasplantado, en personas que sufren de enfermedades hepáticas. Diversas investigaciones científicas comprobaron que los compuestos del té verde ayudan a combatir los radicales libres de los hígados grasos. 

14. El té verde y la hipertensión

El té verde suprime la angiotensina, una de las causas de hipertensión, y ayuda a mantener la presión arterial estable.

15.  El té verde y la intoxicación por alimentos

La catechina que se encuentra en el té verde mata a las bacterias que ocasionan la intoxicación y ayuda a las toxinas producidas a eliminar dichas bacterias.

16. El té verde y el azúcar en sangre

Aunque los niveles de azúcar en la sangre tienden a aumentar con los años, los polifenoles del té verde ayudan a mantenerlos estables.

17. El Té Verde y el sistema inmune

Los polifenoles y los flavonoles del té verde optimizan el funcionamiento del Sistema inmune, y hacen que nuestro cuerpo sea más resistente a infecciones y enfermedades.

18. El té verde y la fiebre o los resfriados

La vitamina C del té verde ayuda a tratar la fiebre y los resfriados, aliviando sus síntomas y acelerando el proceso de recuperación.

19. El té verde y el asma

La teofilina del té verde relaja los músculos que sostienen los tubos bronquiales y reduce la gravedad del cuadro asmático.

20. El té verde y la infección de oído

Sumerge un pedacito de algodón en té verde y utilízalo para limpiar la oreja infectada de forma natural.

21. El té verde y el herpes

El té verde aumenta la efectividad de los tratamientos tópicos contra el herpes. Aplica una compresa de té verde sobre la zona afectada y déjalo actuar por unos minutos antes de aplicar el tópico.

22. El té verde y la salud dental

El té verde destruye la bacteria y los virus que causan muchos problemas dentales. Además ayuda a retrasar el crecimiento de la bacteria que causa mal aliento.

23. El té verde y el estrés

Uno de los aminoácidos del té verde ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad.

24. El té verde y las alergias

Uno de los tipos de cachetina del té verde ayuda a aliviar los síntomas de la alergia. 

25. El té verde y el VIH

Un grupo de científicos de Japón descubrió que uno de los compuestos del té verde (Epigallocatechin gallate) impide que el virus del VIH se adhiera a las células saludables. Esto quiere decir, que el té verde podría prevenir que el virus se propague por el cuerpo. 

Fuente: todo-mail.com

Volver